PLA_77197057.jpg
Etusivu / Palvelut / Vapaa-aikapalvelut / Liikuntapalvelut / Liikuntaryhmät
Palvelut

LIIKUNTATOIMEN OHJATUT RYHMÄT SYYSKAUDELLA 2018

 

LIIKETTÄ NIVELILLE 

Nuoriso- ja liikuntatila Nuotassa maanantaisin klo 14.00 (Niukkalan entinen palvelutalo, Hovikummuntie 1, Uukuniemi)

Hypytön jumppa hieman rauhallisempaan tahtiin. Ryhmä on tarkoitettu miehille ja naisille.  Ohjaajana Jari Venhovaara (JV).

 
SUOMIMIES JUMPAT

Saaren koulun liikuntasalissa  maanantaisin klo 18.00 (Koulutie 8, Saari)
Parikkalahallissa (kenttä 3) keskiviikkoisin  klo 18.00 (Kirjolankatu 5, Pla)

Työikäisille ja eläkeläisille suunnatussa liikuntaryhmässä laitetaan keho liikkumaan ja vahvistetaan peruskuntoa sekä työelämän että vapaa-ajan tarpeisiin. Jos sinulla on esimerkiksi korkeaa verenpainetta tai vyötärö tuntuu liian isolta, tämä ryhmä sopii hyvin myös sinulle. (JV)


ALLASJUMPPAA 

Saaren palvelukeskuksen uimahallissa maanantaisin klo 16.00 (sekaryhmä) sekä torstaisin klo 13.45 (vain naisille) ja 15.15 (sekaryhmä).
(Akapohjantie 19, Saari)

Allasjumppa sopii monelle: ylipainoisille, sydänpotilaille, tuki-, liikunta- ja hengityselinsairaille. Vesi on myös lempeä ympäristö niille, joille normaali liikunta tuottaa hankaluuksia tai kipuja. Kausimaksu 20 €. (JV)


Ilmoittautuminen alkaa ma 27.8. klo 8.00. Ilmoittautumiset vain puhelimitse p. 044 7811933. Ole nopea. Paikkoja vain 50.


65+ KUNTOSALIRYHMÄT

Saaren palvelukeskuksen kuntosalilla torstaisin klo 12.30. Parikkalahallin kuntosalilla tiistaisin klo 12.00, klo 13.00 ja klo 14.00
(Akapohjantie 19, Saari)

Ryhmät on tarkoitettu miehille ja naisille. Tavoitteena on tutustua kuntosalin laitteisiin ja oikeaoppiseen käyttöön ja lisäksi kukin osallistuja saa henkilökohtaista opastusta.  (JV)


SOVELTAVA LIIKUNTA

Parikkalahallissa keskiviikkoisin klo 17.00 (Kirjolankatu 5, Parikkala)

Ryhmä on 
tarkoitettu itsenäisesti liikkumaan kykeneville aikuisille kehitysvammaisille ja mielenterveyskuntoutujille. (JV)

 

Ryhmät aloittavat syyskauden viikolla 38    (17.9. alkava viikko)

 

ITSEOHJAUTUVAT RYHMÄT

Naisten kuntolentopalloa Parikkalahallissa sunnuntaisin klo 18.00-19.30      (Kirjolankatu 5, Parikkala)

Naisten kuntosähly Kirjolan koulun liikuntasalissa keskiviikkoisin klo 19.30(Kirjolankatu 5, Parikkala)

Kuntolentopalloa Saaren koulun liikuntasalissa maanantaisin klo 19.00.
(Koulutie 8, Saari)

 

 

 


KANSALAISOPISTON LIIKUNTARYHMÄT

avaa linkki

LIIKKUVA PARIKKALA esite 2018-2019.pdf 

 

 

Takaisin ylös
Copyright © Parikkalan kunta 2018