PLA_77197057.jpg
Etusivu / Palvelut / Vapaa-aikapalvelut / Liikuntapalvelut / Liikuntaryhmät
Palvelut

LIIKUNTATOIMEN OHJATUT RYHMÄT SYYSKAUDELLA 2017

 

IKINUORTEN PÄIVÄJUMPPA

Niukkalan Rajapirtillä maanantaisin klo 14.00.

Hypytön jumppa hieman rauhallisempaan tahtiin. Ryhmä on tarkoitettu miehille ja naisille.  Ohjaajana Jari Venhovaara (JV).

 
SUOMIMIES JUMPPA 

Saaren koulun liikuntasalissa  maanantaisin klo 18.00
Parikkalahallissa (kenttä 3) keskiviikkoisin  klo 18.00

Työikäisille ja eläkeläisille suunnatussa liikuntaryhmässä laitetaan keho liikkumaan ja vahvistetaan peruskuntoa sekä työelämän että vapaa-ajan tarpeisiin. Jos sinulla on esimerkiksi korkeaa verenpainetta tai vyötärö tuntuu liian isolta, tämä ryhmä sopii hyvin myös sinulle. (JV)


ALLASJUMPPAA 

Saaren palvelukeskuksen uimahallissa maanantaisin klo 16.00(sekaryhmä) sekä torstaisin klo 13.45 (vain naisille) ja 15.15 (sekaryhmä).

Huom. maanantain ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti Saarelta tuleville

Allasjumppa sopii monelle: ylipainoisille, sydänpotilaille, tuki-, liikunta- ja hengityselinsairaille. Vesi on myös lempeä ympäristö niille, joille normaali liikunta tuottaa hankaluuksia tai kipuja. Kausimaksu 20 €. (JV)

Ilmoittautumisia otetaan vastaan ma 4.9. klo 9.00 alkaen, puh. 044 7811933.

Huom. maanantain ryhmään on vapautunut 2 paikkaa.


65+ KUNTOSALIRYHMÄT

Saaren palvelukeskuksen kuntosalilla torstaisin klo 12.30. Parikkalahallin kuntosalilla tiistaisin klo 12.00, klo 13.00 ja klo 14.00 (aloittelevat).

Ryhmät on tarkoitettu miehille ja naisille. Tavoitteena on tutustua kuntosalin laitteisiin ja oikeaoppiseen käyttöön ja lisäksi kukin osallistuja saa henkilökohtaista opastusta.  (JV)


SOVELTAVA LIIKUNTA

Parikkalahallissa keskiviikkoisin klo 17–18.

Ryhmä on 
tarkoitettu itsenäisesti liikkumaan kykeneville aikuisille kehitysvammaisille ja mielenterveyskuntoutujille. (JV)

Ryhmät aloittavat viikolla 38

 

ITSEOHJAUTUVAT RYHMÄT

Naisten kuntolentopalloa Parikkalahallissa sunnuntaisin klo 18.00-19.30

Naisten kuntosähly Kirjolan koulun liikuntasalissa keskiviikkoisin klo 19.00-20.00

Kuntolentopalloa Saaren koulun liikuntasalissa maanantaisin klo 19.00.

 

100 LASISSA LIIKUNTAA -haastekampanja

Suomi juhlii v. 2017 100 vuotista historiaansa. Parikkalan liikuntatoimi on haastanut ihmisiä mukaan liikuntatalkoisiin, jonka päämääränä on liikkua vuoden aikana vähintään 100 kertaa tai vaihtoehtoisesti kokeilla 100 eri liikuntamuotoa. Tule sinäkin mukaan ja haasta kavereitasi!!

 

100 treeniä kalenteripohja.pdf:)


KANSALAISOPISTON LIIKUNTARYHMÄT

avaa linkki

LIIKKUVA PARIKKALA esite 2017-2018.pdf 

 

 

Takaisin ylös
Copyright © Parikkalan kunta 2017