Tee elämäntapa muutos ja LÄHDE LIIKKEELLE

LIIKUNTANEUVONTA

Parikkalan kunnan liikuntapalvelut, Etelä-Karjalan Liikunta ja urheilu sekä EKSOTE tarjoavat maksutonta liikuntaneuvontaa

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuville kuntalaisille. Neuvonta pitää sisällään alku- ja loppukartoitusten välillä seurannan ja ammattilaisen tekemän suunnitelmallisen henkilökohtaisen liikunta- ja ravitsemusohjelman.

1) fysioterapeutin tekemä alkukartoitus

2) liikuntasuunnitelman laadinta

3) ravitsemusneuvonta

4) inbodymittaus

5) liikuntaa, liikuntaa, liikuntaa, terveellistä ruokaa..

6) inbodymittaus 2

7) loppukartoitus

Liikunnanohjaaja auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan liikuntamuodon ja ohjaavat myös sen aloittamisessa.

Mikäli haluat lähteä mukaan niin varaa aika alkukartoitukseen fysioterapian ajanvarauksesta

Tiedustelut: Jari Venhovaara p. 044 7811933.