Tee elämäntapa muutos ja LÄHDE LIIKKEELLE
LIIKUNTANEUVONTA
Parikkalan kunnan liikuntapalvelut, Etelä-Karjalan Liikunta ja urheilu sekä EKSOTE tarjoavat maksutonta liikuntaneuvontaa
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuville kuntalaisille. Neuvonta pitää sisällään alku- ja loppukartoitusten välillä seurannan ja ammattilaisen tekemän suunnitelmallisen henkilökohtaisen liikunta- ja ravitsemusohjelman.
1) fysioterapeutin tekemä alkukartoitus
2) liikuntasuunnitelman laadinta
3) ravitsemusneuvonta
4) inbodymittaus
5) liikuntaa, liikuntaa, liikuntaa, terveellistä ruokaa..
6) inbodymittaus 2
7) loppukartoitus
Liikunnanohjaaja auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan liikuntamuodon ja ohjaavat myös sen aloittamisessa.
Mikäli haluat lähteä mukaan niin varaa aika alkukartoitukseen fysioterapian ajanvarauksesta
Tiedustelut: Jari Venhovaara p. 044 7811933.