LIIKUNTA- JA HYVINVOINTINEUVONTA

Parikkalan kunnan liikuntapalvelut sekä EKSOTE tarjoavat maksutonta liikuntaneuvontaa

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuville kuntalaisille. Neuvonta pitää sisällään hyvinvointivalmentajan tekemän alkukartoituksen sekä liikunnanohjaajan ja asiakaan yhteisesti laatiman liikuntasuunnitelman.

1) hyvinvointivalmentajan tekemä alkukartoitus
    (mm. ravitsemus, uni, liikunta)

2) liikuntasuunnitelman laadinta

Liikunnanohjaaja auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan liikuntamuodon ja ohjaavat myös sen aloittamisessa.

Mikäli haluat lähteä mukaan niin varaa aika alkukartoitukseen hyvinvointivalmentaja Annika Airolalta, puh. 040 660 9008

Liikuntasuunnitelma hyvinvointikoordinaattori/liikunnanohjaaja Jari Venhovaara puh. 044 7811933.